☔ 雨季のピーク（7月・8月）は渡航を控える

7月・8月の雨季ピーク時は、連日のように経験したことのない規模の激しい豪雨となり、各地の大木等へ頻繁に落雷が発生します。排水設備が不十分な地域ではわずか30分ほどで膝下まで冠水することがあり、悪天候や雷雨の影響により航空便が欠航・遅延するケースも少なくありません。

🌪️ 乾季（11月〜4月頃）と「ハマターン（砂風）」に注意

シエラレオネの乾季は11月〜4月頃で、特に12月〜2月頃のピーク時にはサハラ砂漠から「ハマターン」と呼ばれる猛烈な乾いた砂風が吹き付けます。健康・視界・交通に大きな影響を及ぼし、大気が汚染されるためマスクが必須となるほか、上空が砂埃で黄色く霞んで飛行機が欠航することも多くあります。

🌡️ 1年で最も猛暑となる2月・3月（格安宿はNG）

シエラレオネの電力の約3割は水力発電で賄われていますが、乾季の終わり頃（2〜3月）は電気も水も止まりがちになります。冷房のない格安ゲストハウスでは熱中症のリスクが高く、現地人は暑さに慣れているため倒れても誰も助けてくれません。バックパッカーのような格安旅は絶対に避け、発電機や空調の整ったホテルを選びましょう。

⚠️ 大統領選（次回2028年予定）・宗教行事・年末年始を避ける

大統領選挙（次回は2028年6月頃予定）の前後期間は政情が不安定になりやすいため渡航を避けてください。また、イースター・ラマダン・クリスマス・年末年始などはテロや盗難のリスクが高まります（※ラマダンはイスラム暦に基づき毎年約11日ずつ早まり、2027年は2月上旬〜3月上旬頃、2028年は1月下旬〜2月下旬頃となるため、事前にスケジュールをよく確認してください）。

💉 推奨ワクチン・予防薬リスト（1本平均 約1万円）

最寄りの検疫所や「トラベルクリニック」でスケジュールを組みます（代表・下里は「品川イーストクリニック」に10年間通っています）。特にコレラ・マラリア・腸チフスは必ず予防しておきましょう。
※以下のリストはあくまで参考例です。渡航時期や滞在期間、ご自身の体調・接種歴によって必要なワクチンは異なりますので、必ず専門の医師にご相談のうえ接種内容をお決めください。

STEP 1｜海外キャッシング対応クレジットカードの用意（使用時の通知設定をONに）

お店やホテルで「決済が通らない（Rejectされた）」と嘘をつかれ、何度もカード決済されてしまう詐欺があります。利用直後にメールやアプリ通知が届く設定にしておき、不正利用があれば即座にカードを止めてください。基本的には現金払いが一番安全です。

STEP 2｜パスポートの準備（残存期間半年以上・コピーを複数枚用意）

現地の検問所で提示を求められた際は、必ずコピーを渡し、原本は絶対に渡さないでください。原本を渡すと人質に取られ、賄賂を払わないと返してもらえないケースがあります。渡したコピーも悪用防止のため必ず回収してください。また、クレカと一緒に盗まれると本人確認書類として悪用されたり、写真を差し替えられて人身売買等の出入国書類に使われるリスクがあるため厳重に管理しましょう。

STEP 3｜航空券の購入（シークレットモード推奨・航空会社の選び方）

・検索履歴（Cookie）が残ると検索するたびに運賃が上がることがあるため、ブラウザのシークレットモードで検索・購入するのがおすすめです。
・初渡航の場合は、遅延時などに日本語サポートが受けられるカタール航空・エールフランス・SWISS航空・エチオピア航空の日本語サイトでの購入がおすすめです。
・※ターキッシュエアラインズは非推奨：現在ロストバゲージが横行しており、荷物に詰める衣類やPC・スーツケースの購入レシート（保険請求用）を控えておくのはもちろん、預け荷物遅延時に日用品購入が補償される保険に加入し、空港で必ず「預け荷物遅延証明書」を受け取ってください。

STEP 4｜入国税・出国税の事前支払い（各25ドル程度）

公式サイト（https://securipass.sl/ ↗）にてオンラインで事前購入が可能です。入力欄の「Travel Document #」には「パスポートナンバー」を記入しますのでご注意ください。

STEP 5｜ビザの事前取得（約1.5万円前後）

「Visit Sierra Leone」のサイトからオンラインで事前取得が可能です。空港到着時のアライバルビザも取得できますが、空港職員から賄賂を請求されるリスクがあるため、インターネットでの事前取得を強くおすすめします。

STEP 6｜海外旅行保険の加入（搬送費1億円以上＆帰国後医療特約）

「緊急・医療搬送費」が1億円以上または無制限のプランに必ず加入してください（1,000万〜2,000万円程度では、南アフリカ等へのドクターヘリ搬送費用を賄いきれません）。また、帰国後にマラリア等を発症した際に日本の健康保険が使えないケースに備え、帰国後の医療費もカバーできる「医療特約」付きの保険（au損保など、最新条件を確認の上）を選んでください。

STEP 7｜米ドル現金の用意（100ドル札を10〜20枚）

現地では日本円からの両替ができず、米ドルでも100ドル札以外は両替レートが悪くなります。シエラレオネは現金社会のため十分な現金が必要ですが、現金の盗難・紛失は海外保険で補償されないため、必ず複数の財布に分けて分散管理してください。

STEP 8｜通信手段（2社のSIMカード）と緊急連絡先の紙メモ

SIMフリースマホに現地SIMを入れて通話・テザリングを行います。現地には二大通信会社「Africel」と「Orange」がありますが、基地局のトラブル等で片方が繋がらなくなることが頻繁にあるため、両社のSIMを購入して常に連絡が取れる状態にしておきましょう。また、スマホやPCの盗難に備え、滞在先や現地関係者の電話番号は必ず紙にも書いて持ち歩いてください。

🍽️ 食事と飲料水のルール

・食事は外資系レストランかホテルでとること。
・飲料水は未開封のペットボトルを購入し、細菌繁殖を防ぐためペットボトルに口をつけずに飲むのが鉄則です。
・食事前には必ずミニ除菌液で手指を消毒し、アルコールシートでスプーンを拭いてから食べましょう（帰宅後はスマホやPCも除菌シートで拭きます）。
・道端やローカル店のホームメイド食品はNGですが、乾燥したもの（プランテーンチップス、メイズのベニ、乾燥・茹でグランドナッツ、茹で卵など）であれば比較的安全です。

🚻 トイレ事情と体調管理の知恵

・トイレットペーパーは設置されていないことが多いため、毎日ホテルで余分にもらい、捨てる用の袋と一緒に持ち歩きましょう。
・長距離バス移動ではトイレがないため、男性はバス前方・女性はバス後方に分かれて野外で用を足すことがあります。女性はロングスカートの着用がおすすめです（日頃から空気椅子ができるよう足腰を鍛えておくと安心です）。
・休憩所の公衆トイレが激臭のこともあるため、日本の薬局で買える小瓶の「消臭マニキュア」を持参すると効果絶大です。
・女性は短期滞在なら使い捨てショーツが便利（部屋干しすると男性清掃スタッフに見られるため）。また、万が一お腹を壊した際は、「正露丸糖衣錠A」がおすすめです。

🚿 シャワー・ゴミ捨て・洗濯のコツ

🏨 宿泊時の設備確認と防犯対策

✓ チェックイン直後にスタッフ同席で「お湯・エアコン・照明・全コンセント」の稼働を確認し、不備があれば即部屋を変えてもらう。
✓ 部屋用の虫よけスプレーを活用。半額前払いを求められたら、不正防止のため必ずレシートを受け取りスマホで撮影しておく。
✓ 朝食時間やメニュー（魚が食べたい等）は前日にレセプションへ伝えると用意してくれることも。
✓ 電子カードキーのホテルは停電時に外へ出られなくなることがあるため注意。
✓ 窓開け就寝は絶対NG：窓の鉄格子の隙間から粘着性の長い棒を入れて貴重品を釣り上げる「粘着事件」がフリータウンで流行しています。補助ドアロックを付け、貴重品はスーツケースに入れて施錠し、枕元に防犯ブザーを置いて寝ましょう。

🚢 空港からの移動船＆車での長距離移動

✓ ルンギ国際空港からの安全な移動手段である「シーコーチ船」「シーバード船」は、空腹を避け、船が波で沈む方に体重をかけると船酔いを防げます。
✓ 車では必ずシートベルトを着用：警察が検挙率を上げるため非常に厳しく見ています。
✓ 助手席は避ける：事故リスクが高く、検問所で警察から質問攻めに遭いやすくなります。
✓ 窓越しに物売りが来た際、大金入りの袋を見せないよう、細かいお札は別ポケットに入れておく。
✓ 日差しを避けるため、地方へ行く時は左側、フリータウンへ戻る時は右側の座席に座るのがベストです。

🤝 現地での人間関係・連絡先交換の鉄則

街中やホテルで「友達になりたい」と頻繁に電話番号を聞かれますが、安易に教えると昼夜を問わず頻繁に連絡が来るようになり、対応に戸惑うことになるかもしれません（断るのが面倒な時は、1桁間違った番号を伝えて離れるのも一つの手です）。
代表・下里は「むやみに電話番号を教えない」「関わるのは活動のステークホルダーだけ」「支援するのは契約書面のある受益者だけ」というマイルールを設けてから、個人の金銭相談に巻き込まれることが一切なくなりました。

✈️ トラブル確率と「日本大使館がない」覚悟

経験上、航空券のキャンセルは約50%、乗り継ぎ失敗・荷物の置き去りは約70%、ロストバゲージは約60%の確率で起こります（時間はかかりますが荷物は戻ることが多いので、大切な物は手荷物へ）。予定は余裕を持って組み、帰国直後も時差ボケに備えて予定を入れないのが賢明です。
シエラレオネには日本大使館がありません。パスポート紛失や事故時も公的保護は受けられず自力解決が基本です。「安全はお金でしか買えない」という意識で、十分な予算と準備をもって渡航してください。

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